Besoin de vous détendre, de prendre soin de vous ….les cours de sophro relaxation continuent en Juillet le vendredi de 18h30 à 19h30 au centre Odelys de Gaillac.
Prenez un temps pour vous connecter à votre respiration, pour aller à la rencontre de votre schéma corporel …..tout simplement pour vous autorisez une pause
N’hésitez pas à venir essayer ….tel 06 755 754 97
Samedi 2 Juin Salle Fleur de lys Centre Odelys Gaillac Tarn
. Tout va toujours plus vite ; sollicités en permanence par la pression, les écrans…nous courons sans cesse après le temps et dans ce cycle infernal nous devenons stressés, fatigués. Nous dormons mal et avons du mal à prendre du recul. Notre cerveau n’a plus jamais de calme et ne se pose jamais. Nous sommes toujours dans le passé où dans le futur mais rarement dans le moment présent « Ici et maintenant » dans la Pleine Conscience.
Je vous propose un atelier à partager en famille ( à partir de 10 ans) pour redécouvrir le temps d’une matinée les choses simples ….le goût, la couleur, la texture des aliments …..la connexion avec notre corps, notre respiration …le gout de vivre, de nous reconnecter à notre plein potentiel, notre créativité, nos capacités …..résultats et bienfaits garantis ….
Prévoir une tenue souple et confortable
Date 2 Juin
De 9h15 à 12h30
Coût : 45 euros par personne
75 euros pour une famille 1 adulte et 2 enfants ou ados
Renseignements et inscriptions : Patricia Briquet 06 755 754 97
Je serais heureuse de vous retrouver sur le salon Albizen du 25 au 27 Mai 2018 Stand 95 Technique Nadeau
Je vous présenterais mes différentes activités en terme de sophro relaxation, découverte de la Pleine Conscience pour groupes et individuels
N’hésitez pas à venir faire un petit détours par le Parc des expositions d’Albi pour découvrir plus de 160 exposants . Un moment pour découvrir ou redécouvrir des activités, des produits et faire de belles rencontres . Un moment de convivialité à découvrir en famille
Vous êtes praticiens, formateurs,….et vous cherchez un lieu sympathique pour une demie journée, une journée ou un week end ….je loue une très belle salle de 60 M2 au Centre Odelys de Gaillac . Parquet bois, vestiaires, tapis, coussins, plaids, parking ….
Contactez moi !
La Dépèche – Publié le 15/11/2016
Patricia Briquet sur les chemins du bien-être
Bien-être – Sophro-relaxation
” Sa reconversion est un réel changement de trajectoire. Patricia Briquet a dirigé une importante structure publique dédiée au tourisme. Depuis juillet 2015, elle a créé sa propre société dans un domaine précis mais assez vaste pour s’ouvrir à une large clientèle : la sophro-relaxation. Elle l’a baptisée Ahimsa, qu’elle traduit par «bienveillance», mais dont Gandhi avait fait sa règle de vie et d’action comme «non-violence active», tournée vers l’efficacité. Elle donne des cours collectifs pour de petits groupes de dix à douze personnes, les lundis et vendredis, ainsi qu’au domicile s’il dispose d’un espace suffisamment calme. Des séances d’une heure où Patricia Briquet fixe les étapes de la prise en compte du corps. «On bouge doucement les articulations, on se repère d’abord par rapport au lieu et aux autres. On cherche ensuite à valoriser des visions positives sur le cadre présent et sur le futur».C’est la voix de Patricia, au rythme de ses inflexions, qui guide ce parcours vers la sérénité. Chasser le stress, la fatigue, l’insomnie, faciliter la créativité sont les vertus que l’on prête à la sophro-relaxation. Patricia Briquet a également monté des modules pour les entreprises, elle intervient lors de séminaires au château de Salettes ou à Touny-les-Roses, soit pour y donner des informations, soit pour fournir des clés pour gagner une part supplémentaire de bien-être.
«Par exemple, lors d’une prise de parole qui s’annonce difficile, ou pour résister à la pression au travail, aux contrats d’objectifs, etc. Toujours de manière concrète, en «pleine conscience». Nous travaillons sur la respiration, la concentration sur l’instant, l’ancrage sur soi, la différence entre l’urgent et l’important…». À entendre Patricia Briquet, la sophro-relaxation vise à canaliser l’énergie dans une société qui en consomme et en gaspille beaucoup. Souvent au prix d’une casse humaine et sociale. ”
La Dépêche du Midi
