c’est bientôt la rentrée au Centre Odelys de Gaillac Tarn….

chaque vendredi soi je vous propose une séance de sophro relaxation de 18h30 à 19h30. Pendant cette heure pour prendrons un temps pour nous  reconnecter , un temps pour évacuer toutes les tensions de la journée et de la semaine … puis tranquillement nous pourrons effectuer des mouvements très doux pour délier nos articulations.

La respiration et nos perceptions corporelles seront au cœur de notre pratique . Puis nous prendrons un temps pour faire une détente corporelle et selon le cas nous terminerons par des visualisations, des lectures de baux textes ….. nous nous rechargerons en positif .Les bienfaits sur le long terme sont prouvés.

Séance d’essai gratuite .

Inscription et information par tel 06 755 754 97