Besoin de se poser, de se ressourcer, de débrancher le mental ?

Besoin de se reconnecter à son corps, ses sensations, son souffle

Je vous propose une séance de sophro relaxation

                                 le vendredi de 18H30 à 19h30

                                 à Lisle sur Tarn 13 Place Paul Saissac

Pendant une heure nous ferons de doux mouvements pour prendre conscience de notre schéma corporel, puis nous nous poserons sur notre respiration.

Une détente corporelle viendra compléter ce temps de reconnexion . la séance se terminera soit en musique, soit avec une lecture ou encore une visualisation

Renseignements  au 06 755 754 97 ou patricia@icietnao.fr